Alimentos poderosos que te harán lucir Bella y Saludable...

FRUTAS DEL BOSQUE.
Las frambuesas,moras, arándanos y grosellas contienen grandes propiedades antioxidantes. Intervienen en la formación del colágeno, los huesos y los dientes, los globulos rojos y favorecen la absorción del hierro. Son un buen aporte de fibra, mejoran el transito intestinal, inciden positivamente sobre el colesterol y protegen el corazón.
Las frambuesas contribuyen a lucir una piel y rostro brillante y ayudan a combatir el acne. Sus grandes propiedades Antioxidantes localizadas en los Taninos Ayudan a neutralizar los radicales libres , de modo tal que previenen el daño a las membranas celulares y a la piel.
Contienen Vitamina C y E, Acido Fólico,Hierro, Fibra, Manganeso,Flavonoides.



Fuente:
- Feed your skin starve your wrinkles, Allison Tannis,Fair winds.
- La Dieta Antiedad, Ana Doblado, Servilibro Ediciones,SA